将牛排放在冷水中解冻至软，洗去血水，用松肉锤将牛排敲松，使肉质变松软，然后撒上黑胡椒粒、盐巴少量，加入压碎的蒜瓣或者洋葱，腌制2~3小时即可。牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烤制为主。

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• 2022-09-20

武汉。德邦华中枢纽中心在武汉，德邦快递创建于1996年，总部位于上海市青浦区。德邦快递致力成为以客户为中心，以大件快递为核心业务，业务涉及快运、整车、仓储与供应链等多元业务的综合性快递、物流供应商。

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• 2022-09-20

伦敦。世界上最早的地铁是英国伦敦的大都会地铁，建于1863年，其干线长度约6.5千米，采用蒸汽机车。当时大都会铁路的最初段距离帕丁顿和法灵顿街之间的距离为6公里（3.73英里）。为了建造这条线，沿着路线挖掘街道，在沟渠中铺设轨道，然后用砖建设隧道，最后重新铺上路面。

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• 2022-09-20

湖南省长沙市。中国人民解放军国防科技大学，是直属中国共产党中央军事委员会领导的军队综合性大学，也一直是国家和军队重点建设的院校。是第一个五年计划国家156项重点建设工程之一，是中共中央1959年确定的全国20所重点大学之一。

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• 2022-09-20

美国东部有波特兰、波士顿、纽黑文、纽约、泽西城、巴尔的摩、诺福克、查尔斯顿、萨凡纳、杰克逊维尔、迈阿密等城市。美利坚合众国，简称“美国”，是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家，其主体部分位于北美洲中部。

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• 2022-09-20

河北省三河市西市区。燕郊镇，隶属于河北省三河市西市区，北临三河市高楼镇，距市政府所在地三河市泃阳镇25千米，距北京市区30千米。西部与北京市通州区潞城镇、西集镇、宋庄镇隔潮白河相望。京秦铁路和京哈公路横贯东西。2018年开通的京秦高速直达北京东六环，2019年燕潮大桥直达通州徐尹路。

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• 2022-09-20

离武汉市近的城市有：安庆市、六安市、合肥市、九江市、南昌市、岳阳市、信阳市等。武汉地处江汉平原东部、长江中游，长江及其最大支流汉江在城中交汇，形成武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）隔江鼎立的格局，市内江河纵横、湖港交织，水域面积占全市总面积四分之一。

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• 2022-09-20

北京通州区。北京城市副中心在北京通州区，总面积约155平方公里。外围控制区即通州全区约906平方公里，进而辐射带动廊坊北三县地区协同发展。2017年11月23日，根据北京市通州区人代会六届三次会议要求，北京城市副中心计划3年内新增133所学校和幼儿园。

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• 2022-09-20

北京市丰台区。卢沟桥在北京市丰台区。卢沟桥具体地址是北京市西南约15公里处，丰台区永定河上。因横跨卢沟河（即永定河）而得名，是北京市现存最古老的石造联拱桥。卢沟桥为十一孔联拱桥，拱洞由两岸向桥中心逐渐增大，拱券跨径从12.35米至13.42米不等，桥身中央微微突起93.5厘米，坡势平缓。

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• 2022-09-20

省域副中心城市作为省会城市与一般城市之间的城市在区域经济中发挥着相当重要的作用。省域副中心城市通常是指在一省范围内，综合实力较周边城市强大，经济辐射力超出了自身管辖的行政区范围，拥有独特的优势资源，且距离省会城市150公里以上远，可以被赋予带动周边区域发展重任的大城市。

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• 2022-09-20