乌头鱼热量为119大卡（100克可食部分），其中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分，具有不错的营养价值，属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类食物。

• 生活
• 2022-09-20

橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。可调节人体新陈代谢，增强人体免疫力。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国，幼果、落果可干制作药用。

• 生活
• 2022-09-20

野生菌中有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素，其中含有的维生素比较多，其中含有的水溶性的维生素Ｂ和维生素Ｃ，还有脂溶性的维生素Ｄ，这些维生素都能够帮助身体满足营养需求。

• 生活
• 2022-09-20

蟑螂的药用价值主要是：通利血脉，养阴生肌，提升免疫，散结消积。目前入药效果较好的是美洲大蠊，其醇提取物对癌细胞有明显的抑制作用,对心血管疾病具有明显的疗效。临床主要应用有：治疗儿童疳积、治痈疮肿毒、治蜈蚣伤、治小孩子感冒发烧、治虫蛇咬伤、身体包块扁桃腺炎等。

• 生活
• 2022-09-20

八爪鱼的热量为135大卡（100克可食部分），当中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱、脂肪酸、维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分，属于一种高蛋白、低脂肪、无胆固醇的鱼类食物。

• 生活
• 2022-09-20

鱼翅含大量蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸。适量鱼翅可为人体新陈代谢提供能量，补充人体皮肤表面的胶原蛋白，起到美容养颜的作用。鱼翅中的纤维素含量非常高，可在肠道内胆固醇代谢物结合，促进肠道蠕动，降低便秘发生的概率。

• 生活
• 2022-09-20

明太鱼热量较低，蛋白质含量丰富，每一百克可食用部分的鲢鱼，可以产生88大卡热量、蛋白质20.4克、脂肪0.5克、含有维生素A、维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，还含牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等微量元素。

• 生活
• 2022-09-20

面包蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，蛋白质可补充能量、促进大脑发育和人体的生长；钙、铁、锌等元素则是人体生理活动所必需，吃面包蟹有益身体健康。

• 生活
• 2022-09-20

黄桃含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等）、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，是果中之王。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分等，成熟糖度14~15度。

• 生活
• 2022-09-20

每100克黄颡鱼中，含有蛋白质519克，尼克酸3.7毫克，碳水化合物7.1毫克，钙59毫克，磷166毫克，钾202毫克等。颡鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种微量元素，可有效维持身体中的电解质平衡，提高人体的免疫力和抵抗力。

• 生活
• 2022-09-20