大米。每100克大米的热量为342大卡，每100黑米的热量为克333大卡。大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。

• 生活
• 2022-09-20

可以通过观察绿豆的颜色和闻味道来辨别绿豆是否变质。看颜色：没有变质的绿豆汤是绿色或者红色，表面不会有浮物，变质了的绿豆汤颜色绿中发黑或者红中发黑，并且表面会有一些浮物。闻气味：没有变质的绿豆汤具有一定浓郁的绿豆香气，闻起来比较让人具有食欲，而变质之后的绿豆汤会散发出一股臭味以及酸味。

• 生活
• 2022-09-20

气温高，面团容易发酵过度。在揉面的时候应该加一点冰水，或者揉好面团以后先放冰箱冷藏一会（15~30分钟），再拿出来室温发酵，这样可以稍微减慢发酵速度，不容易发酵过度。

• 生活
• 2022-09-20

海带虾仁炒鸡蛋、清炒红薯叶、蒜蓉粉丝蒸蛤蜊、蟹黄豆腐、蒜薹炒肉末、茄汁菜花、鲜虾凤梨佐黄瓜沙拉、秘制烤凤爪、紫薯百合银耳汤等。

• 生活
• 2022-09-20

香菇娃娃菜、秘制琵琶鸡腿、蒜蓉香辣虾、意大利肉酱面、鱿鱼冬笋煲等。香菇娃娃菜：永远的牵挂，盈盈绿意，抹不去妈妈大地般深厚的爱意。秘制琵琶鸡腿：爱意绵绵，秘密总是先对妈妈说，妈妈也总会用无尽的胸怀去包容去理解。蒜蓉香辣虾：情深似海，妈妈的爱，是海洋中一处港湾。

• 生活
• 2022-09-20

黏土康乃馨：绿色粘土做包花杆、叶片和花托，用橘色做花瓣，最后把全部组合起来，用不同的颜色做一束即可。戒指折纸：用粉红色折纸做成一个指环，调节好大小，再用粉色纸折一个玫瑰花，用胶带固定在指环上即可。立体贺卡：黑色卡纸剪花束的形状，将表面贴彩纸，剪绿色竖条和各色花朵贴在花束里即可。

• 生活
• 2022-09-20

做豆荚送妈妈。材料： 纯银线 0.8、0.7、0.3毫米。三种规格。珠子： 果绿色绿色玉髓珠子8或10毫米。工具： 尖嘴钳，圆嘴钳，剪钳，锤子，钢砧。技巧： 塑形，卷曲，层叠交叉缠绕，平面交叉缠绕。

• 生活
• 2022-09-20

剪纸拼贴画、吹管画、爱心树、爱心手提袋、爱心手掌画、爱心印章、遮阳帽、荣誉奖章、太阳花相框、百合、康乃馨、玫瑰、郁金香贺卡等。剪纸拼贴画：材料：彩纸，剪刀，胶水，彩笔。做法：在粉色卡纸上画出妈妈的五官，用彩纸给妈妈剪出适合的发型粘上去。

• 生活
• 2022-09-20

做豆荚送妈妈。材料： 纯银线 0.8、0.7、0.3毫米。三种规格。珠子： 果绿色绿色玉髓珠子8或10毫米。工具： 尖嘴钳，圆嘴钳，剪钳，锤子，钢砧。技巧： 塑形，卷曲，层叠交叉缠绕，平面交叉缠绕。

• 生活
• 2022-09-20

为母亲做一顿丰盛大餐：从小到大我们都吃着妈妈做的饭，母亲节给母亲也做一桌好菜，买个蛋糕，做一次丰盛大餐，家人围在一起开开开心吃个团圆饭，送给妈妈一个拥抱，说一句永远爱你，感谢母亲一直以来的关爱与爱护。

• 生活
• 2022-09-20